Como parar de roer unha?

Roer unha é uma mania e só depende de você parar. Existem alguns esmaltes com gosto ruim, específicos para quem rói, mas algumas pessoas acabam até se acostumando com o gosto, acredita? Se seu caso for muito grave e sua mão começar a ter feridas, é sinal de que sua ansiedade está muito acima do normal. Procure um médico para verificar as causas.

Mas, se a sua unha não cresce porque é fraca, use bases e esmaltes com vitaminas e queratina.